Pasientinformasjon om graviditet og halsbrann.

Halsbrann med symptomer som svie i brystet, sure oppstøt, sur eller bitter smak i munnen med smerter som stiger opp bak brystbenet er et meget vanlig symptom for gravide, og hyppigheten øker jo lenger ut i svangerskapet man kommer. Dette skyldes at ventilen mellom spiserøret og magesekken åpner seg opp for trykket i magesekken og lar magesyren skvulpe oppover i spiserøret Akkurat hvorfor dette skjer vet man ikke sikker, men noe av forklaringen skyldes hormonendringer under svangerskapet. Noe kan også skyldes at trykket i bukhulen øker pga veksten til fosteret som tar mer og mer plass.

Generelt gjelder at man bære bruke så lite legemidler som mulig når man er gravid, særlig de første tre månedene, og dette gjelder også i prinsippet for midler som reduserer syreproduksjonen i magesekken. Bruke av slike midler, hvorav noen er reseptfrie, bør bare brukes når man har talte plager. Syrenøytraliserende midler og midler som legger ”lokk” på magesyren (alginater) regnes for å være trygt, men bruk av høye dose av kalsiumkarbonatholdige syrenøytraliserende midler ka medføre forstyrrelser i kroppens syre-base balanse, noe som er uheldig.

Uansett bør man alltid først prøve ulike råd, som i mange tilfeller kan virke meget bra:

Sengeleie/hvile:

• Bygg opp hodeenden av sengen med ca 10-15 cm, for eksempel med et par murstener, slik at du ligger i slakk og strak oppoverbakke. Dette gjør a mageinnholdet renner nedover ot ut av magesekken av seg selv pga tyngdekraften .Å bygge opp med puter er ikke det samme.
• Ikke ligg på høyre side
• Ikke legg deg rett etter at d har spist
• Bruke nor av dagen til hvile i en god og stødig lenestol

Mat:
- Unngå fetterike måltider
- Unngå sitrusfrukter og juice
- Unngå sjokolade, peppermynte og kaffe
- Unngå tomater og tomatsauser, løk, kål og paprika

Måltider:
- Spis små og hyppige måltider, gjerne 5-6 ganger om dagen
- Unngå senemåltider og spis aldri senere en to timer før du legger deg

Fysisk aktivitet mm:
- Driv aldri fysisk aktivitet/trening rette etter måltid
- Bruk ikke klær som strammer mye rundt livet



Pasientinformasjonen er laget av redaksjonen i PortaMedicus.