Definisjon
- Tilbakevendende depressive episoder høst / vinter i minst 3 år.
- Ingen psykososial variabel som kan forklare depresjonene
- Regelmessig forekommende ikke-depressive perioder vår / sommer
- Minst to av depresjonene tilfredstiller kriteriene for alvorlig depresjon
- Ofte "atypisk" depresjon med økt matlyst eller vektøkning, økt søvnbehov og søthunger
- Flertallet av pasientene er kvinner, avtagende hyppighet med økende alder
Behandling
- Lysbehandling bør være første valg ved vinterdepresjoner
- Behandling gis om morgenen like etter pasienten har stått opp
- Minimum 30 minutter daglig med 10 000 lux i 2 uker
- Lysbehandlingen kan kombineres med medikamenter og psykoterapi
- Hvis ikke effekt etter 4 uker – gi SSRI sammen med lysterapi
- Det er usikkerhet angående vedlikeholdsbehandling, de fleste må bruke noen grad av lysbehandling gjennom vinteren
- Hypericum perforatum er en urt som har vist seg effektiv i behandling av mild til moderat depresjon. Dose 900mg daglig i 4 uker
|
Nyttige lenker
Rytmer, depresjoner og lys - Tidsskr Nor Lægeforen 2006; 126:1044-7
Pasient informasjon
Vinterdepresjon - NHI.no |
(Opprettet 12.jan.2004, sist endret 24.nov.2011)